Rezepte - Tee und Heilpflanzen

• Teemischung bei schmerzhafter Periodenblutung

Gänsefingerkraut (2 Teile)
Schafgarbenkraut (1 Teil)
Melissenblätter (1 Teil)
Frauenmantelkraut (1 Teil)
Kamillenblüten (1 Teil)
Ingwer (1 Teil)

Zubereitung: Pro Tasse 1 bis 2 gehäufte Teelöffel (2 Gramm) getrockneter Kräutermischung mit 100 bis 150 ml Wasser übergiessen und zugedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
Täglich 2 bis 3 Tassen trinken, beginnend 3 bis 5 Tage vor der zu erwartenden Menstruation.

• Heilpflanzen bei Beschwerden der Wechseljahre

Frauenmantelkraut 20g
Salbei 20g
Johanniskraut 10g
Traubensilberkerzenwurzelstock 10g
Weisse Taubnessel 5g
Kornblume 5g

Von dieser Teemischung (in der Apotheke herstellbar) täglich 2 bis 3 Esslöffel mit 500 ml kochendem Wasser überbrühen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

• Hebammenmix bei Terminüberschreitung

1/2 l Sekt
2 Eßl. Rizinusöl (Apotheke)
2 Eßl.Mandelmus (Reformhaus)
mit Aprikosensaft auf 3/4 l auffüllen

zügig trinken – Wirkung nach 4-5 Stunden

---

Druckversion