TrophoTraining®

Jakob Derbolowsky
Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit


Junfermann Verlag, 176 Seiten, Kartoniert
ISBN 978-3-87387-960-7 € (D) 19,90

Als E-Book: ISBN 978-3-87387-959-1 € (D) 17,99



Mit TrophoTraining® hat Facharzt, Psychotherapeut und Dozent Dr. Jakob Derbolowsky eine Methode geschaffen, die Stress deutlich reduziert und die Entspannung fördert sowie das Selbstbewusstsein stärkt – und das mit nur wenig Aufwand. Neben der Funktionsweise von TrophoTraining® geht der Autor in seinem Buch auch auf die Wirkprinzipien und Hintergründe ein, welche anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie lebensnahen Beispielen abgerundet werden.


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